Strakkebuikspieren.nl

De Buikvet-Verslinder

Eerder heb ik je al uitgelegd dat hormonen aan de basis liggen van de opslag van vet, en dus ook de oorzaak zijn van de opslag van buikvet. Als je buikvet wilt verliezen dan moet je eerst je hormoonhuishouding in balans brengen.

Deels doe je dit door middel van training (oefeningen). Sommige oefeningen maken de goede (vetverbranding) hormonen aan en brengen als het ware de 'slechte' hormonen (die zorgen voor vet opslag) in balans.

Onlangs heb ik deze nieuwe video voor je gemaakt, waarin ik je een effectieve Kettlebell oefening laat zien (de Thruster) die je lichaam stimuleert om de juiste (vetverbranding) hormonen aan te maken.

Deze oefening is één van mijn persoonlijke favorieten omdat deze oefening een enorm groot verbrandingseffect in je lichaam creëert en het een groot stimulans is voor de productie van groeihormoon (het belangrijkste vetverbranding-hormoon).

Bekijk hieronder de video over hoe je met deze Kettlebell oefening je buikvet kunt verbranden (of in ieder geval de buikvet verbranding kunt stimuleren ). Veel succes!

Voor meer info over Kettlebell Training en om Kettlebells aan te schaffen kan je kijken op www.kettlebelldvd.nl (speciale aanbiedingen).